Jane Grann

Jeg har uddannet mig hele livet i kropsbevidsthed. Årsager og sammenhænge. Omdrejningspunktet for min undervisning og coaching er Mensendieck.

Mensendieck skiller sig ud fra alle andre bevægelsessystemer, da det er det eneste gymnastiksystem baseret på ren anatomi samt kroppens fysiske og statiske love.

Mensendiecksystemet er funktionelle øvelser i bevægeapparatet. Systemet er på trods af dets alder super tidssvarende, idet vi i mensendieck arbejder med ledbalance og stabilitet i bevægapperatet.

Ledbalance er knoglernes placering ovenpå hinanden, så man kan se hvad der er for opspændt, underspændt etc. Stabilitetsmusklerne er de små muskler som bærer knoglerne modsat de store overfladiske muskelgrupper.

Jeg blev uddannet som mensendiecklærer 1998.

Jeg har egen praksis og er tilknyttet Stenløse Kiropraktik, hvor jeg har mange 1:1 sessioner og et fint indblik i den moderne patients genvordigheder med ondt i bevægeapparatet.